Comportamentos Alimentares: Entendendo os Tipos e Suas Implicações para a Saúde
A alimentação é uma parte fundamental da vida, e nossos padrões alimentares podem ter um impacto significativo na saúde física e mental. Compreender os diferentes tipos de comportamentos alimentares pode nos ajudar a fazer escolhas mais saudáveis e a identificar quando precisamos de apoio profissional. Neste artigo, vamos explorar os principais comportamentos alimentares e suas […]
Mindful Eating: Como a Consciência Alimentar Pode Transformar Sua Relação com a Comida
O conceito de mindful eating, ou alimentação consciente, está ganhando destaque como uma abordagem eficaz para melhorar a saúde e o bem-estar. Este artigo explora o que é a alimentação consciente e como ela pode ajudar a combater os padrões alimentares prejudiciais, além de como a orientação do Dr. Jyean Muchon pode facilitar essa transformação. […]
O Impacto das Lipoproteínas na Saúde Cardiovascular
As lipoproteínas desempenham um papel crucial na saúde cardiovascular e seu entendimento é vital para prevenir doenças cardíacas. O aumento de lipoproteínas, especialmente a lipoproteína(a), está associado a um risco elevado de doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). Neste artigo, exploraremos a importância da monitorização das lipoproteínas e como o […]
O Papel da Microbiota Intestinal na Regulação do Peso e Saúde Metabólica
A microbiota intestinal é um tema crescente na área da nutrologia e seu papel na saúde e no peso corporal é fundamental. Estudiosos têm demonstrado que a microbiota, composta por trilhões de microrganismos, exerce uma influência significativa na forma como o corpo metaboliza alimentos e regula o peso. Nesse contexto, a atuação de um nutrólogo […]
Como a Nutrologia Contribui para uma Alimentação Sustentável
A relação entre alimentação e saúde é um tema amplamente discutido na sociedade atual. Um nutrólogo desempenha um papel crucial nesse contexto, pois não apenas ajuda os indivíduos a atingirem suas metas de saúde, mas também promove uma abordagem que leva em consideração a sustentabilidade do nosso planeta. Neste artigo, vamos explorar como a nutrologia […]
COMO EMAGRECER?
Emagrecer é um objetivo comum, mas muitas vezes pode parecer um desafio complexo e intimidante. No entanto, a chave para o sucesso está em adotar um conjunto de hábitos sustentáveis a longo prazo. Ao invés de seguir dietas extremas ou soluções rápidas, a abordagem mais eficaz é integrar mudanças duradouras em sua rotina, pois isso […]
Dieta do Mediterrâneo e seus benefícios para longevidade
A Dieta do Mediterrâneo conquista cada vez mais adeptos ao redor do mundo devido seu sabor rico e diversificado, também pelos inúmeros benefícios que oferece à saúde, especialmente quando se trata de promover uma vida longa e saudável. Foi diversas vezes considerada a melhor dieta para saúde pela revista US News & Word Report. O […]
Risco Nutricional para Pacientes com Câncer: Antes e Durante o Tratamento Oncológico
O diagnóstico de câncer traz consigo uma série de desafios, e o status nutricional desempenha um papel crucial tanto antes quanto durante o tratamento oncológico. Pacientes enfrentam não apenas os efeitos adversos da doença em si, mas também das terapias agressivas como quimioterapia e radioterapia, que podem impactar significativamente o estado nutricional. Compreender os riscos […]
Suplementos importantes para ter um melhor desempenho em competições
Quando o assunto é desempenho em competições, cada detalhe pode fazer a diferença entre o primeiro e o último lugar. Além de treino intenso e disciplina, a nutrição desempenha um papel fundamental. Neste contexto, os suplementos alimentares se destacam como aliados poderosos para atletas que buscam maximizar seu desempenho. A seguir, vamos explorar os suplementos […]
A importância da Nutrologia para a qualidade de vida
A Nutrologia é uma especialidade médica dedicada ao estudo e à aplicação dos alimentos e nutrientes em benefício da saúde. Com o crescente interesse pela alimentação saudável e a busca por um estilo de vida equilibrado, essa especialidade se destaca como uma ferramenta essencial para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Neste artigo, exploraremos […]
